2006年11月25日

半年目

目標体重:48.5kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.8kg
BMI:18.3
食事
朝食
ピザ・ハム3種盛り
昼食
エビフィレオ・フライドポテト・小松菜のお浸し・エノキのソテー
夕食
大学芋・天津甘栗
おやつ
林檎のかりんとう・うめぼし
今日は朝から歯医者に行き、歯の治療を受けた後、ワコールの人にサイズ測定してもらう機会があり、ウエストとヒップを測ってもらいました。

普段服を買うとき、ほとんど試着せずサイズを見て買ってしまうので(本当に大雑把な性格です)自分の体のサイズをあまり把握できてません。

ウエストが58.5pでヒップが87cmでした。
測定員の人に、「64pくらいないですか?ふだん、そのサイズの服を着用してるんですけど。もう少し下で測定すると、ほらこんなだから、もっとサイズあると思うんですが」と聞いてみると、「くぼみところで測定するものなんです。」と言われ
もっともっとあると思ってた自分にそんなものなのかと納得させました。
う〜ん、まだ食事前だったし、毎日変化するはずだし。

そのあと家に帰り、家族が昼食をしてたので一緒に食べ、少し遅くなったけど、ボクシングジムに行きました。
明日は運動をしない日だし、最近バテ気味と言うか気が抜けてるような気がしてたから、集中して動いて汗をかき爽快感を味わおうと思って運動しました。
少し人数が少なめだった事もあり、いつものメニューにパーリングとマスボクシングが加わり、初めてミットも2回していただきました。
パーリングの時点で、息が上がりバテモードになってました。
何故かこんな時、自分に甘えて気を抜くのでなく、逆に自分の体力に対しても闘争心を抱き、やりきろうという気持ちになります。(3分ず〜と、力を入れつづけてるわけでないでけどね。)
ドクターストップがかかるくらいの重症ならやめるべきだと思うけど、自分に負けそうな気持ちに打ち勝つ事で、しんどいと感じるときこそ、体力と持久力の向上を目指せるような気になってます。
ただし、技術面は別の話で・・・、半年たちましたが、まだまだ卵から出れないヒヨコ状態です。上記で書いた「3分中しんどいと思ってもやりきる心構え」は身に付けた気がしてます。

posted by ちー様 at 10:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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