2006年10月26日

筋肉痛?

目標体重:48.5kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.5kg
体脂肪率:19.5%
BMI:18.2
食事
朝食
ミックスサンドイッチ・シュークリーム・若鶏の竜田揚げ
昼食
オムライス・ササミのサラダ・漬物・キムチ・青汁
夕食
ガーリックスパゲティ・若鶏の竜田揚げ・豚肉の炒め物
おやつ
カプチーノパイ・ガム・ピーナツ
朝早めに目が覚めたので、朝ご飯の仕度をしてると、咳き込んだら肋骨のあたりが痛くなるんです。1日中息苦しくてなぜだろう?と考えたあげく、きっと筋肉痛だろうと思う事にしました。まさか寝てる間に骨折するわけないし、なんかの病気かしらと気がかりですが、様子を見てみます。

そして、今日は地元のスポーツクラブでホットボックスシェイプのレッスンを受けました。
踊りながらボクシングのポーズをとるので(ジャブを出す前にワン・ツーと行進するんです)変な癖がついてしまい、ラッキースターへ行った時に注意されてしまいます。両方するのは、基本が出来てない今の私には危険行為なのかな?
とにかく、早く基本姿勢を染み込ませたいです。



posted by ちー様 at 00:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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