2006年10月24日

久々のボクシング

目標体重:48.5kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.8kg
体脂肪率:19.0%
BMI:18.3
食事
朝食
ピーナツ・湯豆腐
昼食
ごはん・ささみのサラダ・冷奴・漬物・つくね・こんぶ
おやつ
ガム・ハワイのクッキー
今日は、久々にボクシングの練習に行ってきました。
たくさん練習生が来られており、皆さん真剣に練習されてました。
こんな光景を見てると、先週練習できなかった分を取り戻さないといけないなと焦りが出てきます。

パーリングやミット打ちで注意されたのは、あごが上がってるということ。
つい気が抜くと、無意識ではありますが、あごが上がってしまいます。
今横目でTVを見ながらパソコンを打ってても、あごが上がってる事に気がつきました。もしかしたら、常に上向き加減で生活してるのかも?
明日職場の人に聞いてみようっと。




posted by ちー様 at 00:57| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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