2006年10月12日

楽しい思い出

目標体重:48.5kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:18.5%
BMI:19.0
二回目測定
体重:50.9kg
体脂肪率:0.0%
BMI:18.7
食事
朝食
ホテルバイキング
昼食
ペペロンチーノスパゲッティ・マロンパフェ
夕食
茶碗蒸・餃子
おやつ
アイスクリーム
この2日間はたくさん食べました。
60歳代〜70歳代の知的障害者さん4人との旅行は、3人が過去に一緒に行った事があり、しかも何年も前なのに覚えていてくれ、私自身も楽しめたような気がします。(ただ、夜1時間おきにトイレに行くのに起こされるので一睡も出来ないのをのぞいて・・・)
家の事情で療養施設にいったん入ると、ずっと施設の中で生活することになり、外の世界を知らないで生きていかなければならず、人とのコミュニケーションが上手く取れない人が多いです。
普通の人が1分かかる距離を10分かけて歩いたり、階段が下りれないとか、何度も同じ話をしてしまう、イライラすると体を傷つけてしまうとかいろんな症状がありますが、みんな共通して言える事は、とても純粋な気持ちの持ち主だと言う事。
私の祖母くらいの年齢の人だけど、幼稚園児の子供と接してるような気持ちになり(失礼な表現ですみません)1人1人抱きしめてあげたいくらい可愛い人たちなんです。今回は逆に私がパワーをもらった気がします。

話は変わり、重たくなった体で咳き込みながら、少しでも動かないとと思いつつ、スポーツクラブへ行ってきました。ホットボックスシェイプのクラスに入り、今日は2人1組で、片方がシャモジ型ミットを持ち相手のパンチを受けるという新しい動きがありました。私はインストラクターとの組みになったおかげで、私ばかり練習できるはめに。ラッキーと言うべきですよね。
また、本格的な練習がしたいのでラッキースターボクシングへ行きます。
ここ数日間の気の緩みを改善しなきゃ!


posted by ちー様 at 00:13| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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